最強のカギ「ロイヤルガーディアンEX」

「ロイヤルガーディアンEX」って知ってますか？

その前にバンピングって言葉も知らないとだめですね。バンピングとは要は開錠というか解錠というか、カギのこじ開けです。

ワタシも知らなかったんですが、これは、欧米ではもう50年以上も前からある解錠技術で
バンプキーというものが売られてるんですって。
なんとアメリカではインターネットで売られてるとか・・・。


おいおい、こんなん買うやつ何をしたいかわかってるだろうに・・・。よくわからん。
まあ、このバンプキーなのだけど、実は日本ではそんなにバンピングに対応しているシリンダーはなかったらしい。


このバンピングであけられてしまうのは、ピンタンブラーといわれている種類なんだけど、日本では、
ディスクシリンダーと呼ばれているものが主流だそうだからなんだって。
ただ、それでもこのビンタンブラータイプだってそれなりには普及してしているので、最近とみに取り上げられてきたようだ。


それで、一番このバンピングでたちが悪いのが、ドロボーが入ったかどうかよくわからないという特徴があるとのこと。


つまり、カギをこじあけたあととかもほとんど残らないので、「あれ？どっか忘れたかな？」とか思っている被害者も
実はけっこういるのではないか？とのことです。

う〜ん。これは実に怖いです。

でもって、そのバンピングにも対処できるすごいカギがあるんです。その名を「ロイヤルガーディアンEX」というのですが、
この「ロイヤルガーディアンEX」は、ただの1回もこじ開けられたことがない、世界最強のかぎだそうです。


日本人て本当にすごいなあと思います。で、テレビで実験でバンプキー対「ロイヤルガーディアンEX」の対決を実際にやって
ました。結果はもうわかってますが・・・。やっぱすごいです。
すごい発想です。


66分でサクッと理解！実践護身術

耳つぼダイエットの口コミ情報

耳つぼダイエットって知ってます？

ツボって簡単に言うと、経絡秘孔って余計むずかしいじゃん！
要するに、血ではなくて、「気」が通る道である経絡っていういわゆる道みたいのが、体内にはあるというのが
まあ、東洋医学の教えらしい。
でもって、その経絡に秘孔という関所みたいな要所要所があってそこをせき止めたり、刺激したりして、
いわゆる「気」の流れを調節するということらしいです。

で、（やっと耳つぼに入れる）この経絡秘孔の耳ある部分を刺激することによって、食欲中枢を刺激して、
栄養の摂りすぎを防ぎ、満腹感を感じられるらしいんです。まあ、だいたいはストレスが主因らしいんですが・・・。

でも、実は耳にはツボがいっぱいあってダイエットという言葉がない時代から、中国ではこの方法があったらしいです。
紀元前からあるようです。まあ、4000年の歴史なので・・・。
もともと全身及び五臓六腑と密接な関係があって、十二経脈の中のすべての陽経と、それに属するツボの運行経路はすべて耳を通るらしいので効果が高いらしいです

ちなみに耳に針を刺して、麻酔をかけられるというのは本当らしいです。友人のダンナがお医者さまなのですが、
中国にいってみてきたらしい。最初は信じられなかったらしいですが、びっくりしたらしいです。
自分の習って信じてきた西洋医学の知識がひっくりかえったらしいです。
なので、彼女は耳つぼダイエットが効果があるのでは？と思っているらしいのですが、残念ながら、彼女はダイエットを
必要としていないので、・・・。うらやましい。

ただ最近こういう商品が発売されているので試してみる価値はあるかも・・・。

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インスパイリングエクササイズでダイエット

インスパイリングエクササイズって知ってます？
最近流行ってるみたいなんだけど、ワタシの友人が実は夏に出産して、その後
元の身体というか体型に戻ろうとして、いろいろやった結果、これが一番効果があったとのことです。

ワタシは今、出産後ではないので（笑）ちょっと事情は違いますが、聞いたところではこんな感じです。

まず、、インスパイリングエクササイズは、基本的には、体の内側を刺激して鍛える事によって体の中心はしっかり骨格を支え、かつ表面は女性らしい柔らかさを残したボディー作りをするという都合の良いというか理想的な結果になるらしいです。
さいね。

でインスパイリングエクササイズの実際の流れですが、
1.日常生活の緊張した体をリラックスさせる（骨盤・関節・筋肉をゆるめる）
2.骨格・骨盤の歪みの矯正
3.骨を支えている深部筋とかいう筋肉をつけ中心が通ったボディー作り
　で、この深部筋というのは普通の生活では鍛えられないのでエクササイズによって鍛えるらしいです（半年位って出てました）
4.リンパの流れを促して老廃物を出すのを促す
という手順らしい。それでインスパイリングエクササイズの結果
美しいボディーや美しい立ち姿勢になるんだとさ。

でさらにびっくりしたことに、インスパイリングエクササイズの効果のところに
・Ｏ脚　Ｘ脚の矯正（２・３ヶ月効果有り）
・美脚
・美尻
・小顔・デコルテを開いてバストアップ
・二の腕のたるみ
・猫背
・腰痛（若い子はそり腰が多いので腰痛を引き起こす）
・肩こり
・生理痛
・冷え性
・安眠
・リラックス
とあるんですが・・・。
けっこう冷や汗がでるんですけど・・・。
これってみんなどれかに当てはまるのでは？
まったく当てはまらない人は、そもそもインスパイリングエクササイズとかに興味ないだろうし・・・。
ちょっと複雑ですが、とにかく友人はやせたというか、元の体型にもどったことは事実です。
あ、これ、あの竹内結子さんもやっていたらしいです。有名ですよね？

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美人すぎる議員藤川ゆりのDVD

美人すぎる議員藤川ゆりのDVDが発売されたそうですけど・・・。
知ってます？
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“美人すぎる議員”として各方面で取り上げられ話題となった青森県八戸市市議会の藤川ゆり議員が出演する観光PR・DVD『藤川ゆりDVD love navi 八戸』（11月19日発売）が、12/1付のオリコン週間DVDランキングで初登場41位にランクイン。同ランキングのアイドル・イメージ部門では1位を獲得し、注目度の高さをうかがわせた
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らしい・・・。同性としては、「美人すぎる議員藤川ゆり」ってフレーズ自体どうかな？おまけに美人すぎる議員藤川ゆりさんは水着も披露してるとあるが・・・。
これって本当に議員活動なのか？調子に乗りすぎじゃん？ちょっとかわいいからって・・・。
って正直思っちゃうのは、どこか嫉妬心があるのかな？あるんだろうなあ？
美人ってやっぱ得だよね〜。と今更嘆いてもしかたがない。
でもたしかに女性のワタシからみても美人すぎる議員藤川ゆりって、キ・レ・イ・・・。
ただやっぱりこの若さで市議に出馬するのって並々ならない決意が必要だと思うし、トップ当選してときだって、ずぇ〜ったい
やっかみのいやがらせがあったはずだね。同性からね。
そのうえ「美人すぎる議員藤川ゆり」ってネットに取り上げられて２ちゃんとかでああだこうだ言われたら・・・。
やっぱうらやましくなくなったかも・・・。がんばってほしいかも・・・。

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ヒルズダイエット

ヒルズダイエットパステルゼリーは、もう知ってますよね？
よく昼間のケーブルとかに宣伝してます。もうず〜っと。
ということは、売れてる？売れてるということは、悪くない？
悪くないということは、やせる？という勝手な三段論法なんですが・・・。
ということで実は試したことがあるんです。
もちろんタレントの佐藤藍子の影響大ですよ。ハイ。
で、もちろんこのヒルズダイエットパステリゼリーという商品なんですが、
まあ、簡単に言うと、これだけしか食べないのでやせますというものです。
というか1日のうちの1食か2食を置き換えろというものなのですが・・・。
正直、おなかすきます。これはわたしだけ？
カロリーは牛乳とあわせて220kcalなので、これは2食も置き換えられません。
無理です。
でも味は、けっこういけます。というかおいしいです。フツーに。
特に、
ヒルズダイエットパステルゼリーバルサミコ風味
材料（1食分）　237Kcal
ヒルズダイエットパステルゼリー（マンゴ）・・・1袋
牛乳・・・140mlぐらい
バルサミコ酢・・・大さじ1〜2


１ バルサミコ酢は鍋にいれ、5分ほど中火で煮る。
（少しトロミがついたらＯＫ）
２ ヒルズダイエットパステルゼリーの封を切り、深めの容器に移す。
３ ２ に、牛乳を入れ、ゼリーがとろりとするまでかき混ぜる。
４ 食べる直前に、１のバルサミコ酢をかける。

これは、まあまあ、けっこういけます。

ヒルズダイエットパステルゼリー

材料（1食分）　272Kcal
ヒルズダイエットパステルゼリー（ブルーベリー）・・・1袋
牛乳・・・200ml ぐらい


１ ヒルズダイエットパステルゼリーの封を切り、深めの容器に移す。
２ １に冷えた牛乳を加え手早く混ぜる。
３ 製氷ケースを用意してスプーンを使って入れる。
４ 冷凍庫で5〜6時間冷やし、ケースから取り出す。


これは美味しいです。一番好きです。

まあ、問題は続けることができるかどうかということですね。

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ダイエットエンド

ダイエットエンドって知ってる？
ダイエットエンドってダイエット用の運動器具があります。
これはなんと2分間たっているだけで、約2時間（14400歩）のウォーキング、つまり歩いたと同じ効果があるという
わけのわからない優れもの。このダイエットエンドをウェイトトレーニングの効果に換算すると、なんと60分相当にあたる
そうです。
そんなバカな？って感じですよね？でも本当らしいんです。もともとダイエットエンドはロシアの宇宙航空局で宇宙飛行士の健康管理面で、無重力状態での骨密度低下と筋萎縮現象がみられ、その改善策として発見されたのが、振動方式運動というもので、これを行うことで、骨密度や筋萎縮を改善することがわかったそうです。

その後、ダイエットエンドは、オリンピック選手の競技力向上や病院などの体脂肪改善などでも研究されて、2002年の韓国のワールドカップ
サッカー選手の代表がこの垂直型振動機器（ダイエットエンド）を導入したことにより、一揆にメジャーになったそうです。
で、正直その値段なのですが、100万近くします。うそでしょ？って感じですが、本当です。
まあ、個人というよりはフィットネスクラブとかにおいてというかんじなのでしょう。
で、実は・・・。やったことがあります。
ちかくのワンコインフィットネスで、ダイエットエンドがあり、￥500でやりました。
とにかく震えた・・・。疲れます。本当、運動したという感じです。
確かに毎日やればやせるかも・・・。
無理かな？

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プリザードフラワーという選択

プリザードフラワーって知ってますか？
ここ最近、若いカップルの間で流行ってきています。
ウチでは、去年のクリスマスのときにもらいました。
プリザードフラワーとは、造花でもないし、ドライフラワーでもないんです。一見ドライフラワーに見えますが・・・。
プリザードフラワーは、一度生花から樹液を抜いて、その後、その同じ生花にグリセリンとか色素とかの溶液を吸わせてつくるらしいです。
プリザードとは「保存する」という意味らしです。ですから、フツウの花だとすぐにかれてしまうのですが、このプリザードフラワーは長期間保存できます。
ということで、「枯れない思い」という意味で、なが〜い愛情を表現する意味で送られることが多いそうです。
これはもらうほうはうれしいですよね？さらに、プリザードフラワーは水をやったりする必要がありません。ですからお手入れ簡単。ウチのプリザードフラワーは時々ほこりがかぶったりしたら掃除機をかけます。
ただ、欠点というかまあ見た目的には、やはり生花にはかなわないかもしれません。いくら技術が発達したからといっても、どうしても自然の色にはかなわないですね。
ちょっとくすんだ感じがします。でも、なが〜いことプレゼントを飾っておけるのってロマンチックですよね？

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ファシー（fashy）湯たんぽ ベルベット

ファシー（fashy）湯たんぽ って知ってますか？
後輩いわく、今東京丸の内のＯＬの間で流行っているらしい。
昔は湯たんぽって、なんか、お年寄りというか、古いというか、超日本式のイメージがあったんだけど、実はドイツにもあったんですね。
で、そのドイツ生まれの湯たんぽが、ファシー（fashy）湯たんぽ。
夜が寒いこの季節、冷たい布団に入るときは正直、勇気いりません？
でも電気毛布とかだと電気代食うし、暖房つけっぱだとのどが痛くなるし・・・。かといって加湿器までつけると、それこそヒラヒラお金が飛んでいくイメージがして、おちおち寝ていられません。
というわけで、経済的にも、また地球のエコ的にも良いのが、この湯たんぽなんですね〜。それからこの湯たんぽ、じつはあの「ミスタービーン」の中にも登場しているんですって。知ってた？ちなみに、今までの湯たんぽは約60度のお湯が限界だったんだけど、このファシー（fashy）湯たんぽは、プラスチック製なので、９０度の熱湯でも大丈夫なんだよ。ファシー（fashy）湯たんぽは、カバーも丸洗いできるしね。
ちなみに今人気なのは、なんとベルベットの湯たんぽ。形もハートだよ〜ん。かわいっしょ？それに触りごごちがまた、良い良い。う〜ん。し・あ・わ・せって感じ・・・。
ちなみに娘は、ファシー（fashy）湯たんぽのアンティーク調のくまさんのぬいぐるみカバーがついたのが大好きです。

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ワンデー アキュビュー モイストの使用感

ワンデー アキュビュー モイストを通販で買ってみた。まあ、最初にコンタクトにしてみたのがそもそもワンデー アキュビュー だったのだが、やはりコンタクト自体に慣れていないのがあって、すぐに疲れてしまっていた。で、長時間たったときに眼がショボショボしてきて、とるときに、ワンデー アキュビューはくっついてしまって、怖かった。だから、そんなときは、必ず目薬をしてからはずすようにしていたのだけど・・・。
そんなこんながあったので、ワンデー アキュビュー モイストが出たときは、超ハッピー、ギガハッピーいやいやギガントハッピーな気分だったのだが、なかなか手が出なかったのが実情。でもって、先週に発注していたのが、やっと昨日届いた。まあ、そこは通販なんだけど、一度店舗（もちろん眼医者さんが併設）にいくと、半年いないなら、一回だけ通販で買える店なんだす。

というわけで、ワンデー アキュビュー モイストを昨日１日つけてみたんだけど、正直使用感は、OK！長時間でもくっつきかんがないし、とるときも全然するって感じで取れました。まあ、見え方は変わらないけど、この長時間の時の使用感をゼッタイオススメ。
見栄えてきには、ワンデー アキュビューディファインにあこがれたりもするが・・・。
それから、ワンデー アキュビューカラーも一度は試してみたいなあ。

フェイスリフトアップ

フェイスリフトアップについての記事を書いたらなんかアクセスが多かったので、やっぱみんなフェイスリフトアップについては興味があるんだなあと思った。
ということで、第2弾です。
最近美容皮膚科という皮膚科が出てきて、そこで行われているフェイスリフトアップが、高周波と赤外線を同時にあてる
治療方法です。これは、皮膚というのは、上から表皮、真皮、脂肪層となっているのですが、赤外線レーザーだけだと、
その届く範囲が表皮までなんですね。なので、その下にある真皮もしくは、そのしたの脂肪層まで届かせようという
コンセプトで開発されたらしいです。
このフェイスリフトアップの治療法の特徴としては、まず痛みが少ないらしいです。つぎに即効性があるということ。
まあ、病院によりますが、治療後すぐにお化粧して帰ることができるというのをうたっている病院もありました。
そして最後にコラーゲンファイバーを刺激して、フェイスリフトアップが行われるということらしいです。これは、もうわかりますよね？
そう、いわゆる若返り効果がみこめるということです。う〜ん魅力的。
ちなみに気になる料金ですが、まあ、ピンからキリまでありますが、顔全体で1回5万円程度が多かったです。
ということで、ワタシは・・・。無理・・・。
せめてこれくらいカナ？

顔のしみの種類

顔のしみの種類って知ってます？
実は顔のしみには種類があるんです。

1. 老人性色素斑（老人性しみ）
これは、まあ普通にいわゆる老化からくるしみで、紫外線を浴び続けてきた弊害ということですね。
基本的には円形のことが多いです。まあ、手の甲にできることもあります。

2. 脂漏性角化症（老人性いぼ）
これはシミというよりいぼの種類なんですが、色は茶色ですこし盛り上がっているのが特徴です。

3. 雀卵斑（そばかす）
これは年齢関係ないですね。もって生まれたものなのです。ただ、紫外線をあびると色が濃くなる傾向がります。

4. 炎症後色素沈着
これは火傷やにきびや、傷跡などからくるものです。まあ、しみというより傷跡？

5. 肝斑
これは女性に多く見られるのですが、ホルモンのバランスがくずれたりするのが原因とされてますが、
ほほや眼の下、額などにみられる薄茶色のシミです。

6. ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）
これは色が青みがかっているので、ちょっと見ただけではアザみたいです。比較的20から30代の若い人にですことが多く、
かなり専門的な知識がいるそうです。

ちなみに大体は紫外線がやっぱり大敵というのが基本ですね。あとはまあ、病気というか自分ではどうしようもないことなので、しかたないということかな？

ひげ脱毛

ひげ脱毛なんですけど・・・。
といってももちろんワタシのことじゃないですよ。
ダンナです。なんかひげ脱毛したいっていって調べてくれというからしかたなく調べてみました。
まず、ひげ脱毛するには、いろいろな方法があるということがわかった。家で自分でやるか、皮膚科にいくか
エステにいくか・・・という問題があります。
自宅で行う場合、一番簡単なのは、ひげ脱毛 クリームです。これは、髭剃り後に塗るタイプのローションが多い。
基本的にこれはひげをなくすというのではなく、どうやらひげを薄くするらしいです。
だいたい1本￥５０００前後ですかね？次にひげ脱毛 かかるお金がちょっと高いですが、ダンディー ハウスなどの
男性エステティックサロンにいって処理してもらうことです。ちょっとネットでしらべてみたらひげ脱毛 激安とかうたっているところ
がありましたが、どうなんでしょう？
次にひげ脱毛 皮膚科ですが、これは安心感もありますね。ただ料金は保険対象ではないので、いわゆる美容ですよね？
なんで、ひげ全体でいうと15万から20万程度は覚悟する必要があります。
ここら辺は女性の脱毛と変わらないような・・・。
ちなみに期間ですが、エステだと1年かかるらしいですが（ダンディハウスとかTBCとかによって異なります）、
わたしが調べた病院ではひげ脱毛の完治までは半年をうたってました。
ちなみにひげ脱毛の治療はレーザーが多いですね。
結論から言うと、ウチにそんなお金はないということです。チャンチャン！

ミシュランガイド東京

ミシュランガイド東京2009がやっと出ることになりましたね。
でもって、何がすごいって東京の三ツ星レストランが９つ、２つ星レストランが３６店、星をもらった店が全部で１７３になったことです。これは何を意味するかというと・・・な、なんと、世界で一番ミシュランガイドの星の数が多い都市となったということでありんす。えっ？うそ〜？まじ〜？ヤバくない？
ただその中でも色々あるみたいで、たとえば去年ミシュランガイドのひとつ星を獲得した東京都港区にある「茶寮あら井」という店はすでに不況のあおりを受けて、店を閉じてしまっているし、同じく東京都港区にある「ザ・ジョージアンクラブ」というこれもひとつ星の店は、店の名前が変わっていたそうです。
ただし、今は、この不況で、みんな食費をけっこう削っているというのが実情だそうです。（う〜ん。ウチも当てはまる）
で、専門家によると、逆にミシュランガイドの星付きレストランは普段あまりいかないから、余計にいかなくなるだろうということです。一理ありますね。
ただ、そんなの関係ないお金持ちたちが常連だとおもうのはワタシだけ？
ちなみにミシュランガイドの３つ星を獲得したレストランは、
石かわ（日本料理）（今回新しく３つ星になった店）
カンテサンス（フランス料理）
かんだ（日本料理）
小十（日本料理）
ジョエル・ロブション(フランス料理）
鮨　水谷（寿司）
すきやばし　次郎（寿司）
濱田家（日本料理）
ロオジエ(フランス料理）

マイケル・ジャクソン、バーレーン王子に訴えられる

ちょっとどうしても気になったので・・・。
マイケル・ジャクソン、バーレーン王子に訴えられたそうです。えっ？マジ？
記事によると、マイケル・ジャクソンは、アマチュア作曲家であるAl Khalifa王子（バーレーンの王子）と一緒にアルバム製作をおこなうという条件で７００万ドルをもらっておきながら、何もせず、それは全部「贈り物」だと主張しているとのことである。
しかも例の裁判の後にマイケル・ジャクソンが復帰できるように協力を申し出た王子に裁判費用や旅費、マイケル・ジャクソンの家族、はては取り巻き連中のための生活費まで出させていたという。その費用数百万ドル・・・。さらにマイケル・ジャクソンのヨーロッパ旅行の費用３５万�jまで負担していたそうです。
そしてさらにさらにマイケル・ジャクソンが王子の貴賓として、バーレーンになんと１年も滞在していたそうです。
それにしても、日本の小室といい、マイケル・ジャクソンといい、当時はスーパースターだった人たちのあまりの凋落ぶりは、ちょっと残念だなあ？「スリラー」の時は小学生だったけど、怖いもの見たさでけっこう見た記憶がある。それから、マイケル・ジャクソンは、東京ディズニーランドで「キャプテンフューチャー」とか言う名前だったとおもうけど、3Dのアトラクションがあって、けっこう好きだった記憶がある。
ちなみに先週「ネバーランド」も手放したようだ・・・・。
あ〜あ。

住宅用火災警報器の設置義務

住宅用火災警報器の設置義務って知ってますか？
実は火災予防条例という法律が変わって、一般の家庭でも住宅用の火災報知器の設置義務が始まります。
いつからかというと市町村によってそれぞれ異なりますが、既存の家についてはだいたい平成２２年ごろからだそうです。もちろん新築や改築の場合はすでに平成１６年あたりから設置義務があるそうです。
住宅用火災警報器の設置理由ですが、簡単に言うと早期発見のためです。
住宅火災でなくなった人の約４割が発見の遅れというデータが出ているそうです。
また、火災による死者の８割は住宅火災から発生しているそうです。
住宅用火災警報器の種類は煙式と熱式があり、さらに最近ではガス漏れなども感知して警報と音声で知らせてくれる複合型警報機もあるそうです。
で、どんなのが良いかというと、オススメとしては、煙式の方が良いとのことです。先に煙だからね。それから住宅用火災警報器の電源ですが、これは電池式のもので十分です。それに電池式でも今は技術が発達してるので、電池切れになると警報音などで知らせてくれるそうです。

そしてもっとも重要というかびっくりなのが、住宅用火災警報器の設置場所です。
これは実はすべての部屋、台所、階段に必要だそうです。

義務化はまだもうちょっと先とはいえ、今から住宅用火災警報器の準備しておくのはムダではないとおもいます。

「ポクポン」と「ドゥカタ」で願い事を叶える

ポクポンって知ってる？
まあ、簡単に言うとキャラクターなんだけど（簡単に言いすぎ）、元は「ドゥカタ」という人形から
きています。
でもってどの「ドゥカタ」は何かというと、タイに古来より伝わる魔よけの人形のことなんです。
タイではその「ドゥカタ」を自分の家族のために手作りで作っていました。
その「ドゥカタ」をタイの美大生が現代的に変えたところ世界中に「ドゥカタ」ブームが巻き起こっているようです。
で、肝心の「ポクポン」なんですが、その現代版「ドゥカタ」をタイ語の”厄除けとかお守り”の
意味する「ポクポン」という名前をつけたということです。
日本の「ポクポン」はちょっと変わっていて（というか日本独特のものを取り入れてアレンジしてある）
「玉の輿」「長寿」「合格祈願」などがあるそうです。
そのバリエーションは、なんと600種類以上もあるそうです。
本場タイでこれを一つ一つ手作りで作っているんだとか・・・。すご。
でもって「ポクポン」の人気の秘密なんですが、なんといってもそのキャラ。それぞれが異なっていて、
癒し系ということで若い女性を中心に200万個以上売れているそうです。
ちなみに「ポクポン」に願いをかなえてくれるためには、「なるべくいつも身に付けて、ちゃんと愛してあげること」
だそうです。

デロンギのミニファンヒーター

この季節、朝めざましで目が覚めても、すぐにおきれます？ワタシはだめです。とりあえずエアコンのスウィッチいれて、しばらくしてからやっとベッドをでます。だって着替えるのにも寒すぎて・・・。
でも、最近デロンギのミニファンヒーターを使うようになってから、ちょっと楽になりました。
デロンギのミニファンヒーターは、けっこう優れもので、スウィッチをいれてから、なんと３秒で暖めてくれるのです。
それにデロンギのミニファンヒーターはちっちゃくて軽いので、隣の部屋とかにも簡単に持ち運べます。それでも大きさの割にはパワーがあって、コンクリートの部屋で断熱材ありなら、なんと約６畳の部屋があたたかくなります。ちなみにウチは狭いので、十分。
サーモスタット機能もついているので部屋の室温を一定にたもってくれます。さらに凍結防止スウィッチがあって、室温が５度以下のときに、それを入れておけば凍結防止になります。
それから、送風に切り替えてつかうこともできますよ。
それにしてもなんでこんなものをイタリアの会社が考え出すのだろう？
まえにも、オイルヒーターが流行る前に、早々に試してみていたのだが、そのときもイタリヤの会社だった。
なんで？寒くないだろう？あの国は？

ただ、注意しなければならないことをひとつ。
調子にのって使いすぎないこと。
なぜなら、1000ワットですから・・・。
すぐ温まるということは、それだけ電気を食ってるということです。
あしからず。

かにしゃぶ

かにしゃぶ、カニしゃぶ、蟹しゃぶ・・・。
わーいわい。
今日友人の家に招待されて（ワタシだけ、ほっほっほっ！）、カニしゃぶをごちそうになりました〜！イェーイ！
いや〜カニなんて一年に一度食べるか食べないかというシモジモのワタシとしては、ありがたや、ありがたや。
正直蟹の食べ方としては、生が一番うまいだろ！っておもっていたのですが、なんのなんの、カニしゃぶ・・・・。めちゃうま。
まあ、ほとんど生と変わらないのだが、独特のあたたかみと冷たさの中間みたいな感じが・・・・。絶品でした。
まあ、蟹シャブといっても本格的なしゃぶしゃぶの器具はないので、要するに、カニ鍋みたいにして、かにだけ、しゃぶしゃぶするという料理でしたが、かえってそれが良かったです。なぜよかったか？ふふふ、最後に、そこにご飯をいれて、卵をといて入れて・・・・。
うぉ〜蟹雑炊のできあがりだあああああ。

どうやら聞いたら、楽天で買ったらしい。すぐ来たって。
でもねえ。いくら安いといっても、ウチはそんなに家族いないし・・・。まあ、彼女も結婚してないので、でもど〜しても食べたくて、買ったんだそうだ。持つべきものは、結婚してない友よ。
それにしても、それでも食べきれないので、今度は、蟹のバター焼きとかにも挑戦するらしい。他にもかにの天ぷらとかカニサラダとか・・・。色々メニューはあるらしいが、まあ、なんでも良い。とにかくカニはうまい。ちなみに、今回のはズワイ蟹だったらしいが・・・。
ズワイ蟹ってこんなにおいしかったんだね。
とにかく今日は幸せです。

クルム伊達公子はすごい

クルム伊達公子はすごい
引退から11年半だよ？マジ、すごい。というか38歳って・・・。女としてよりもアスリートとして・・・。尊敬です。
でもってクルム伊達公子のダンナもステキ。ドイツ人レーシングドライバーのミハエル・クルムという人なんだけど、クルム伊達公子にいったひとこと「キミコならできるよ」と言う一言と自分が「年齢やブランクは関係ない」といって、自らも努力して復活していってる姿が、クルム伊達公子の心に響いたんだそうだ。
5年ぶりにフォーミュラニッポンにチャレンジしたんだってさ。

そして、彼女が復活してからも、応援して、そして理解してあげてるダンナ・・・。ステキ・・・。しかもドイツ語、日本語だけでなくフランス語、英語もペラペラ。モナコにも家があるそうだ・・・。
こういう人って、なんでいつも外人ナンダ？
日本人でこういうダンナって聞いたことがないのはワタシのまわりだけ？
ちなみにクルムさんは、テレビでみた伊達さんに人目ぼれしたそうだ。でもその6年後にやっと会うことができたそうだ。
でも交際して1年後に速攻結婚したんだよね。
ちなみに結婚してから二人でジョギングを始めたんだけど、その2年後にロンドンマラソンを3時間27分で完走してるんだって・・・。すごい。

それにしても日本のテニス界は大丈夫か？なんだかんだいっても38歳だよ？しかも引退11年後の人に、その間練習を一生懸命やっていた人達が負けてよいのか？という疑問が残る。

ズンバ（ＺＵＭＢＡ）ＤＶＤでダイエット

ズンバ（ＺＵＭＢＡ）って知ってる？
今、ちまたで流行りつつあるダイエット法です。
まあ、去年めちゃめちゃ流行ったビリーズブートキャンプみたいな、いわゆるＤＶＤにあわせて身体を動かしてやせる、運動系ダイエット法なんですが、ビリーみたいな軍隊的なものじゃないんですね。簡単にいうとラテンダンスですね。
発祥は1990年代半ば、南米コロンビアで作られたらしいです。
発案者はベトペレスという人で、南米コロンビア出身。
経歴は、ブラジル「マリア・サンフォード・ダンスアカデミー」卒業後、ラテンダンス専門アカデミーにて講師を務めるその後フィジカル・フィットネスに興味を持ちＩＳＡT学位取得、パーソナルトレーナーを務める。

ノースマイアミ　ウイリアムズ・アイランドの世界的に有名な「ノースマイアミ・スパ」のフィットネスディレクターとして活動を開始し、「カリスマインストラクター」として毎回100人以上の参加者で溢れるクラスでズンバを教える傍ら、シャキーラなどアーティストの振り付けや、ラテンショーでのダンスパフォーマンスも行う。
フィットネスでの成功が世界的にも認められ、ＴＶに取り上げられたり、イタリア「Ｒｉｍｉｎｉ」、ドイツ「Ｂａｖａｒｉａ」フィットネスフェスティバル開幕式のＶＩＰや、米国内のＩＤＥA，ＥＣＡなどのフィットネス大会やクラブにおいてもプレゼンターやスポンサーとして活躍している。

ということらしい。
でもってうたい文句は、

世界35カ国で700万枚のＤＶＤを売り上げたということ。

それから国際フィット ネス協会認定プログラムとしてインストラクター12,000人、受講者200万人を突破したということ。

さらに、1時間当たり、最大１０００キロカロリーの燃焼を実現ということ。
えっ？せ、せんきろかろりー？？？有り得ない・・・。
まあ、人にもよる、というか個人差ありとしっかり書いてあるが・・・。
ピラティスやヨガよりも圧倒的な燃焼カロリーだ。

まあ、楽しくやせられるという点ではビリーよりかは良いかも・・・。






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